最近では、下半身専用のダイエット用品なんてのも発売されていますが、それだけ下半身のお肉を気にしている方が多いと言うことなのでしょう。基本的に下半身太り(脂肪太り)の方は、基礎代謝が衰えている場合が多いです。ですから、下半身をスリムにするためには基礎代謝を上げるという事が、その手始めになります。基礎代謝が上がれば、脂肪が付きにくくなりますから、スリムな下半身を作る第1歩として是非実行していきたいところ。基礎代謝を上げるには、まぁ当然といえば当然なのですが、運動する事が必要になってきます。消費しきれなかったカロリーは、脂肪として蓄えられていきますから、運動しないと太ってしまうというのは皆さんもご承知の通りです。さらにもう1点、運動を行う目的として筋肉を付ける為、ということも挙げられます。筋肉量が増加すると、脂肪が燃焼しやすくなるため、体に付いた余分な脂肪を減少させる事が可能になるのです。 【続きを読む】

お勧めリンク集
テレビショッピングでみるダイエット用品 | 脂肪を溶かすダイエット用品? | ダイエット用品はコロコロローラー | 近所のダイエット用品店 | 口コミダイエット用品



2008.07.30 Wed l Category: None l top ▲