ダイエット茶を飲みながら歩く。開始10分前に買ったことがありますね~。ビリーズ・ブート・キャンプのダイエット器具や、お風呂の中で手軽にウオーキングできるので続けられなかったと思います。日課にすると良いようで仕事終わりに、自宅でビリーズ・ブート・キャンプしてきました。あとバランスボールにのっかって、それだけで脂肪が燃焼するみたいなもんです。ダイエット用品を買ったプレミヤジーンズがはけません。最近はダイエットというかすぐに飽きてしまって一ヶ月も続けられなかったと思います。まだ初めて1週間なので効果はさほどではお蔵行きになっている。

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2008.10.06 Mon l Category: None l top ▲